Tips Perawatan Wajah Alami Agar Bebas Jerawat

SHARE
Tips Perawatan Wajah Alami Agar Bebas Jerawat

Jerawat merupakan musuh terbesar setiap wanita. Jerawat bisa memicu penampilan wanita menjadi kurang percaya diri dan bisa menyebabkan wajah menjadi kusam sehingga terkesan kurang merawat diri.

Penyebab jerawat sangat beragam. Mulai dari tidak menjalankan pola hidup sehat seperti makan-makanan berminyak, kurang olahraga, dan sering bergadang. Selain itu, jerawat juga bisa timbul jika seseorang sedang stress atau berada dibawah tekanan.

Mencuci muka saja memang tidak cukup jika seseorang masih menjalankan gaya hidup yang tak sehat sehingga memicu jerawat kembali. Jerawat bisa timbul meskipun kamu juga sudah menjaga kebersihan diri loh.

Jenis-jenis jerawat beragam seperti komedo, jerawat kecil-kecil namun banyak, hingga jerawat besar yang jika disentuh terasa sakit. Banyak orang yang mengatakan jenis jerawat seperti itu dinamakan jerawat batu. Jika sudah muncul jerawat lebih baik hindari untuk menyentuhnya atau memecahkannya. Karena akan membekas seperti flex-flex hitam.

Lalu bagaimana supaya terbebas dari jerawat? Tenang, kamu setiap hari biisa tampil maksimal dengan wajah yang bersih dan bersinar jika menyimak tips perawatan wajah dibawah ini. Simak yuk

Tips perawatan wajah untuk wanita maupun pria tanpa obat-obatan

Tips Perawatan Wajah Alami Agar Bebas Jerawat

1.    Jaga pola makan dengan makanan sehat

Makanan yang sehat bukan berarti kamu harus mengkonsumsi sayuran atau buah –buahan saja. Kamu bisa makan enak seperti makanan kesukaan kamu. Namun kamu tidak boleh mengonsumsinya secara terus menerus. Misal makanan kesukaan kamu adalah nasi padang. Kamu bisa makan nasi padang sekali dalam 2 minggu bahkan yang lebih bagus 1 kali dalam sebulan. Sisa harinya kamu bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayur bayam, tempe, tahu, dan lain sebagainya. Strategi ini untuk mengurangi pemicu jerawat yang timbul akibat makanaan yang banyak mengandung minyak berlebih. Jerawat akan timbul jika kadar minyak didalam wajah kamu pun banyak.

2.    Sering berolahraga

Selain menyehatkan. Olahraga juga bisa mengurangi pimicu jerawat datang. Dengan berolahraga tubuh akan menghilangkan stress atau tekanan sehingga tubuh kamu akan menjadi rileks. Kamu bisa memilih jenis olahraga yang kamu suka bisa jogging, bersepada, berenang dan lain sebagainya. Usahakan berolahragalah bersama teman atau sahabat sehingga olahragamu menjadi menyenangkan.

3.    Pakai masker

Baca Juga: Tips Karir: Jawaban Jitu Lolos Interview Pekerjaan

Jika kamu adalah seseorang yang mengandalkan transportasi umum seperti naik bus, angkot, kereta, hingga kendaraan pribadi seperti motor. Pastikan kamu memakai masker penutup wajah. Dengan memakai masker polusi yang dikeluarkan kendaraan tidak akan menempel diwajah kamu. Sehingga jerawat tidak akan menyerang kulit wajah. Selain itu usahakan untuk mencuci muka dengan air hangat lalu basuh kembali dengan air dingin. Cara itu dapat membuat kulit wajah bersih dan segar tanpa obat pembersih wajah yang banyak mengandung bahan kimia berbahaya untuk kulit wajahmu.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY