8 Lifestyle Anak Muda Yang Wajib Kamu Tiru

SHARE
8 Lifestyle Anak Muda Yang Wajib Kamu Tiru

Gaya hidup yang baik tidak harus dengan menyiksa diri sendiri dan tentunya tidak harus menguras kantong dengan membeli kebutuhan yang tidak penting.

Seringkali anak muda justru banyak menghabiskan uangnya hanya untuk bergaya dan melakukan sesuatu yang tidak baik.

Contohnya banyak, salah satunya perempuan yang ingin berusaha kurus dengan diet berlebihan atau laki-laki yang ingin dianggap keren dengan merokok bahkan minum-minuman keras.

Hal itu hanya akan membuat malapetaka dan bahkan membahayakan nyawa. Lebih baik lakukan lifestyle anak muda yang baik dan kamu harus tiru. Sebab, lifestyle ini akan membuat kamu termotivasi sehingga bisa mengubah kebiasaan buruk menjadi lebih baik dan menghargai tubuh sendiri.

Coba Pola Hidup Sehat Dengan Lifestyle Anak Muda Ini

8 Lifestyle Anak Muda Yang Wajib Kamu Tiru

1. Kalau Diet Jangan Kelewat Batas

Bagi perempuan, kecantikan dan berat badan adalah nomor satu. Cantik itu relatif. Selalu mengucapkan rasa syukur juga bisa membuat kamu percaya diri. Namun urusan soal badan, tentu ini bukan masalah relative dan percaya diri karena berat badan juga bisa menunjang penampilan. Dengan badan yang ideal memakai baju model apa saja pas-pas saja. Beda halnya jika memiliki berat badan berlebih. Akhirnya, banyak perempuan yang berusaha untuk melakukan diet ketat yang justru berbahaya.

Padahal diet yang baik dan seimbang untuk tetap memenuhi nutrisi tubuh adalah dengan banyak mengonsumsi buah dan sayur-sayuran dan menghindari makanan yang mengandung banyak gula tinggi dan makanan olahan.

2. No Narkoba, Hidup Sehat Dengan Vitamin Saja

Sekarang sudah gak jaman hidup dengan konsumsi narkoba. Lebih baik, konsumsi vitamin yang bisa membuat tubuh kamu bekerja dengan baik.

3. Kurangi Kebiasaan Merokok Mulai Sekarang

Merokok sama saja membakar uangmu yang berharga. Mulai sekarang kurangi atau kalau bisa berhenti menghisap rokok. Paru-paru kamu juga membutuhkan ruang nafas yang sehat. Dengan merokok sama saja kamu lalai bertanggung jawab dan membunuhmu secara perlahan.

4. Dari Pada Minum Alkohol, Minum Air Putih Aja, Hemat!

Selain rokok, kamu juga harus menjauhkan minuman berbahaya ini. Lebih baik minum air putih minimal 8 gelas sehari dari pada minum alkohol yang mahal dan merusak organ tubuhmu.

5. Berteman Dengan Orang Yang Tepat

Bertemanlah dengan orang yang bisa membuat daya semangatmu bertambah. Bermain dan berkumpulkan dengan jaringan atau komunitas yang positif.

6. Bukan Media Sosial, Tapi Keluarga Tempat Curhat

Media sosial digunakan untuk mendapatkan pertemanan sehingga bisa sharing pengalaman atau informasi yang bermanfaat. Namun saat ini penggunaan media sosial dianggap sebagai tempat untuk mencurahkan hati. Tapi itu salah besar karena tempat curhat yang baik adalah anggota keluargamu terutama orang tua yang telah membesarkan kamu.

7. Berusaha Jadi Orang Sukses

Jangan pernah pesimis atau merasa kurang dengan apa yang kamu dapat. Teruslah mempunyai sifat optimis menjadi orang yang sukses dan bisa membahagiakan kedua orangtua kamu. Cara mudah kok hanya seimbang dengan belajar dan bermain.

8. Rutin Berolahraga

Baca Juga: Ini Ciri-Ciri Pacar Kamu Sedang Cinta Lokasi Dengan Orang Lain

Sempatkan jadwal olahraga 2 kali dalam seminggu pada agenda kamu. Meskipun tak sempat, kamu bisa melakukan olahraga seperti jumping, lompat-lompat, sit up, senam, yoga, dan olahraga lainnya yang bisa dilakukan didalam rumah. Berolahraga juga bisa membuat kamu mensyukuri apa yang kamu punya termasuk ingin menjaga tubuh kamu agar tetap sehat dan bisa melakukan aktivitas apa saja.

Wanita kelahiran Bogor, 1 Mei 1994. Gemar membaca dan menulis di blog. Sekarang bekerja di Media Optify Intermedia Pratama sebagai Content Writer.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY