Bagaimana Cara Diet yang Benar Dengan Minum Teh Hijau?

SHARE
bagaimana-cara-diet-yang-benar-dengan-minum-teh-hijau

Saat ini ada banyak program diet yang bisa anda jadikan sebagai pilihan. Mulai dari diet ketat, diet golongan darah, diet OCD, diet nasi, diet gula, dan macam-macam diet lainnya.

Semua diet sebenarnya punya kelebihan dan kekurangan masing-masing. Sebut saja diet ketat, kelebihannya dapat menurunkan berat badan dengan cepat, namun kekurangannya tubuh menjadi cepat lemas karena kekurangan gizi, vitamin, dan nutrisi lainnya.

Dari banyaknya program Diet tersebut juga sebenarnya bisa membuat berat badan anda turun asalkan anda melakukannya dengan niat yang sungguh-sungguh.

Nah, selain diet yang telah disebutkan diatas, ada diet teh hijau yang bisa anda jadikan pilihan. Diet teh hijau atau yang kerap disebut ocha tea bisa disebut rahasia langsing para wanita di Asia Timur, terutama di negara Jepang.

Teh hijau mempunyai macam khasiat, salah satunya adalah melancarkan program diet anda. Lalu bagaimana caranya diet teh hijau dengan benar? Berikut tips diet teh hijau yang mempercepat penurunan berat badan anda.

Cara Diet Dengan Teh Hijau

1. Minum Teh Hijau Tanpa Gula

Anda bisa mendapatkan teh hijau dengan mudah diantaranya di supermaket, apotek, atau tempat yang biasa anda jumpai. Pilihlah teh hijau yang tidak ada didalam kemasan (bukan teh hijau celup) Teh hijau yang sudah dikemas biasanya mengandung gula sehingga tidak sepenuhnya baik untuk diet. Teh hijau tanpa gula umumnya pahit dan warnanya cukup pekat. Teh hijau inilah yang sangat berkhasiat.

2. Minum Teh Saat Hangat

Jangan menunda-nunda saat minum teh. Sebaiknya minum teh yang masih hangat. Air hangat berguna untuk diet sebab air hangat juga membantu membakar lemak dalam tubuh. Cobalah untuk membuat teh hijau hangat, anda pasti akan berkeringat saat meminumnya.

Baca Juga: Ladies, Inidia 4 Tren Outer Untuk Wanita Hijab 

3. Minum segelas Teh Hijau Sebagai Pengganti Makan Malam

Makan malam adalah faktor utama penyebab berat badan anda bertambah. Jika perut terasa lapar sebaiknya gantilah dengan meminum segelas teh hijau. Hangatnya air teh hijau bisa membuat perut anda yang lapar dimalam hari akan hilang. Gak percaya? Cobalah mengganti makan makan anda dengan satu canggir teh hijau tanpa gula.

Selamat mencoba ya!

Wanita kelahiran Bogor, 1 Mei 1994. Gemar membaca dan menulis di blog. Sekarang bekerja di Media Optify Intermedia Pratama sebagai Content Writer.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY