Metode Diet Sirtfood Cepat Murunkan Berat Badan dan Tetap Makan Enak

SHARE
metode-diet-sirtfood-cepat-murunkan-berat-badan-dan-tetap-makan-enak

Sirtfood diet saat ini tengah jadi bahan perbincangan para pelaku hidup sehat. Sirtfood Diet mungkin masih terasa asing didengar ditelinga Anda, bukan?

Sirtfood diet adalah salah program diet baru yang sudah banyak dijalani para pelakunya. Sirtfood Diet sudah menjadi trend bahkan menggeser posisi diet yang terkenal seperti paleo dan diet dukan.

Pelaku sirtfood diet sudah banyak dilakukan selebriti dunia. Diet ini menyaranan pelakunya untuk mengonsumsi cokelat, buah-buahan, wine dan lainnya.

Penyanyi Adele bahkan sudah berhasil membuktikannya. Adele berhasil menurunkan 14kg bobot tubuhnya dengan menjalankan sirtfood diet.

Cara Diet Sirtfood

Dilansir dari Marie Claire, diet sirtfood dapat membantu menurunkan berat badan Anda dengan cepat. Konsep sirtfood akan bertemu dengan protein sirtuin. Senyawa ini dapat membuat metabolisme tubuh mendorong pembakaran lemak lebih cepat.

Lantas dari mana mendapatkan sumber protein sirtuin?

Protein ini bisa ditemukan pada red wine, dark cooking chocolate, kopi, strawberry, jeruk, blueberry dan kubis. Makanan diatas dapat mengaktifkan protein yang disebut dengan sitruin. Zat ini membantu pembakaran lemak, mengatur metabolisme, serta membersihkan sel-sel, dan dapat mendetik tubuh sehingga proses penurunan berat badan menjadi lebih cepat.

Manfaat lain diet sirtfood apa?

Diet sirtfood dapat mengendalikan nafsu makan Anda. Dilansir dari Times of India, dari sebuh penelitian menunjukan diet sehat ini juah lebih efektif untuk mencegah beberapa penyakit dibandingkan meminum obat-obatan.

Bagaimana aturan Makan Diet Sirtfood?

Diet ini hanya membatasi pelakunya untuk mengurangi kalori. Tiga hari pertama menjalankan program diet sirtfood minimal 1000 kalori saja. Makanan yang dikonsumsi juga harus terdiri dari tiga porsi jus sayuran hijau kaya akan sirtuin dan satu porsi sayuran hijau.

Kemudian pada hari keempat hingga hari ketujuh, asupan kalori ditambahkan menjadi 1500 kalori dengan mengonsumsi sayuran, buah-buahan yang mangandung sitruin.
Sebagai infromasi, doiet sirtfood diciptakan oleh pakar kesehatan Aidan Googins dan Glen Matten.

Wanita kelahiran Bogor, 1 Mei 1994. Gemar membaca dan menulis di blog. Sekarang bekerja di Media Optify Intermedia Pratama sebagai Content Writer.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY