4 Jenis Buah-Buahan yang Cocok untuk Salad Buah

SHARE
4 Jenis Buah-Buahan yang Cocok untuk Salad Buah

Salad adalah makanan andalan para pelaku diet. Salad dinilai memiliki nilai gizi yang cukup dan mampu membuat seseorang merasa kenyang. Salad sering dikonsumsi sebagai pengganti nasi dan lauk pauk yang banyak lemaknya.

Dibandingkan salad sayur, salad buah kini banyak diminati. Salad buah dapat membuat seseorang kenyang tanpa harus mengonsumsi hidangan berat seperti nasi dan lauk-pauknya.

Salad buah cukup ringan dan sehat tetapi juga mengenyangkan. Salad buah ternyata juga sering dijadikan sebagai hidangan utama bagi yang sedang melakukan diet.

Salad diet memang bagus untuk mempercepat proses pembakaran lemak pada tubuh. Kandungan serat yang tinggi dan renda kalori membuat Salad menjadi makanan favorit orang diet.

Bicara soal Salad Buah, ada beberapa jenis buah enak yang bisa dijadikan salas. Berikut ulasannya.

Daftar Buah Untuk Bikin Salad Buah

Apel

Buah yang mengandung banyak manfaat untuk tubuh ini cocok dijadikan salad buah. Apel kaya akan serat tinggi sehingga cukup mengenyangkan bisa dikonsumsi. Jangan takut gendut, apel mengandung kalori rendah sehingga apabila lapar melanda, salad buah apel yang renyah dan segar ini bisa membuat perut kenyang.

Semangka

Belakangan ini, buah semangaka menjadi tren karena mampu menurunkan berat badan dalam waktu yang cukup singkat. Banyak orang yang diet memanfaatkan semangka sebagai makanannya. Salah satu cara mengolah semangka untuk diet adalah dengan mebuat salad buah semangka. Kandungan air yang sangat tinggi dapat membuat tubuh terhindar dari dehidrasi.

Buah naga

Bila sering melihat buah naga di hidangana sop buah atau smoothies. Buah naga juga bisa dibuat menjadi salad buah. Warnanya putih cerah atau merah gelap. Rasanya pun beragam ada yang masam ada yang manis. Buah naga cocok untuk dijadikan sebagai salad buah karena kandungan antioksidannya sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Anggur

Siapa yang tak mengenal Anggur, buah yang satu ini memiliki tekstur yang agak berair ketika dimakan. Buah ini memang populer untuk dijadikan sebagai salad buah. Penasaran. Cobain deh!

Baca Juga: Cara Cepat Memutihkan Kulit Wajah Tanpa Obat Pemutih

Itulah keempat buah-buahan yang bisa dijadikan sebagai salah buah. Kamu juga bisa mencampurkan semua buah-buahan tersebut dan di berikan saus mayones. Rasa nikmatnya tak akan tersaingi dan pasti membuat kamu sudah mengonsumsi salad buah yang lebih sehat. Tertarik untuk mencobanya?

 

Wanita kelahiran Bogor, 1 Mei 1994. Gemar membaca dan menulis di blog. Sekarang bekerja di Media Optify Intermedia Pratama sebagai Content Writer.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY